Uma pessoa com TOC tem um número desbalanceado de pensamentos intrusivos invadindo a própria mente.

 

Quanto mais grave o caso de TOC, maior é a frequência de pensamentos intrusivos que a pessoa tem…

 

E quanto maior a frequência, maior a obsessão por eles.

 

A obsessão por pensamentos intrusivos, nada mais é do que uma coletânea de pensamentos, sejam eles imagens, ideias ou sugestões…

 

Que se repetem, de novo e de novo e de novo, dando o sentimento de instabilidade e falta de controle para pessoa que sofre disso.

 

Todos nós já tivemos pensamentos intrusivos em alguns momentos da vida, mas não costuma ser frequente e nem recorrente…

 

Mas para quem tem TOC, isso acaba se tornando uma obsessão. 

 

Dependendo da severidade do transtorno obsessivo compulsivo, a pessoa fica com esses pensamentos rodeando sua mente quase 24 horas por dia.

 

Os indivíduos que tem TOC não querem ter esses pensamentos, e acham eles perturbadores…

 

E o mais curioso de tudo, é que na maioria dos casos, eles sabem que seus pensamentos não fazem o menor sentido.

 

Mesmo assim eles não conseguem evitar a onda de sentimentos negativos associados a todo esse processo, sentimentos como:

 

Medo;

 

Nojo;

 

Dúvida;

 

Acompanhados da necessidade ritualística que eu descrevi anteriormente…

 

Pois algo precisa ser feito para comprovar que o pensamento intrusivo não é realidade.

 

Normalmente o ritual de alguém com TOC serve para desbancar o pensamento intrusivo, embora não dure muito tempo, costuma aliviar os sintomas…

 

Apesar de não ser a maneira mais saudável de lidar com o problema, na maioria das vezes parece ser a única solução.

 

Por que uma pessoa pode desenvolver o TOC?

 

Ainda não se sabe ao certo o que causa o TOC. Existem muitos fatores que podem contribuir, como por exemplo:

 

Histórico Familiar  – Se houver alguém da sua família com esse transtorno, é mais provável que você desenvolva esse problema…

 

O mesmo vale para ansiedade e depressão, possivelmente por causa de um fator genético.

 

Mas é importante saber que esses transtornos mentais são possíveis de serem revertidos e você pode sim, conseguir o controle da sua vida, independentemente do seu histórico.

 

Bom…

 

Agora que eu te disse isso, vamos para os próximos itens.

 

Diferenças no cérebro – Alguns indivíduos com TOC possuem um nível baixo de um dos hormônios responsáveis pela felicidade, chamado serotonina. 

 

Além de terem algumas áreas do cérebro anormalmente ativas. 

 

O que o TOC pode causar?

 

Existem três elementos principais que estão presentes em praticamente todos os casos…

 

São eles:

 

Obsessões- Pensamentos intrusivos que se repetem sem o seu consentimento.

 

Compulsões- Comportamentos repetitivos que um indivíduo com TOC se sente obrigado a fazer, para aliviar a ansiedade…

O que nos leva ao último ponto.

 

Ansiedade Intensa e sofrimento.

 

Os pensamentos intrusivos podem estar relacionados ao ato de violência, tanto para si mesmo quanto para as pessoas ao seu redor…

 

Um pensamento intrusivo assustador, poderia te fazer ter medo de machucar seu filho propositalmente ou acidentalmente, por exemplo.  

 

O TOC pode se expressar através do medo de substâncias, de ser contaminado e ficar doente.

 

Mas talvez o sintoma de TOC mais conhecido de todos, seja o da simetria…

 

Tudo precisa estar perfeitamente organizado e simétrico para que o indivíduo faça qualquer coisa, e no momento que algo está meio milímetro fora do lugar, ele precisa retificar o “erro” o mais rápido possível. 

 

Essa é a parte mais obsessiva do transtorno.

 

E essa que eu vou descrever abaixo, é a parte mais compulsiva…

 

Se eu tivesse que resumir para você o mais brevemente possível, qual é a diferença entre a obsessão e a compulsão no TOC…

 

Eu diria que a obsessão é o pensamento que leva à compulsão, que é o comportamento…

 

Entendeu?

 

Bom…

 

Se ficou difícil, não se preocupe não, ainda temos a segunda metade da resposta.

 

Comportamentos Compulsivos;

 

Os comportamentos compulsivos começam como uma tentativa de prevenir ou reduzir a ansiedade causada pelos pensamentos obsessivos…

Mesmo que o comportamento não esteja diretamente relacionado ao pensamento ou seja exagerado demais.

 

Como assim?

 

Por exemplo: Se o Fulaninho tem um pensamento obsessivo sobre a mochila dele estar aberta ou não, ele pode desenvolver o comportamento compulsivo de abrir e fechar a mochila…

 

Dezenas de vezes, seguidas, só para ter certeza de que ela está fechada.

 

Uma pessoa que tem medo de se contaminar com germes, por exemplo, pode lavar as mãos múltiplas vezes…

Mesmo que não aja necessidade.

 

Existe uma lista de comportamentos relacionados à compulsão do TOC:

 

Limpeza; 

 

Checagem de fechaduras, zíperes, fogões e etc;

 

Contagem de números;

 

Ficar repetindo palavras na própria cabeça;

 

Evitar situações em que os pensamentos obsessivos possam surgir;

 

Vale destacar que nem sempre esses comportamentos são notáveis para as outras pessoas.

 

Quem tem TOC pode surtar?

 

Depende.

 

O TOC é um transtorno decorrente da ansiedade e quanto mais o tempo passa sem que ela seja tratada, mais severa ela fica.

 

Quanto mais grave a ansiedade, piores ficam os sintomas, e o ciclo da obsessão-compulsão aumenta…

 

E sabe-se lá onde isso vai dar.

 

Por isso é importante dar a devida atenção para esse problema, para evitar a que o quadro evolua por muito mais tempo…

 

Porque por mais que você não fique louco, a situação provavelmente não vai melhorar caso nada seja feito.

 

Quando o TOC se torna grave?

 

Acredito que a maioria das pessoas já brincou quando viu alguma coisa torta e disse: “arruma lá que eu tenho TOC”, mas como você pode supor depois de ter lido tudo isso aqui…

 

O TOC vai muito além de uma brincadeirinha ou de um sentimento minúsculo de incômodo.

 

Acredito que a gravidade do TOC só pode ser definida, de fato, por quem passa por ela…

 

O que eu posso te dizer, é que qualquer forma de ansiedade, seja o TOC ou o que for…

 

Vira um problema grave quando passa a te impedir de realizar tarefas que você faria normalmente.

 

Por exemplo, talvez você deixe de fazer uma apresentação no trabalho que te daria novas possibilidades no seu emprego….

 

Isso é um problema grave.

 

Talvez você deixe de ter uma conversa necessária com alguém que você ama, por causa do medo das consequências e principalmente, a ansiedade…

 

Mas no caso do TOC, em específico, os piores casos são aqueles que fazem com que você evite lugares e se isole.

 

Além  daqueles que te fazem perder horas e horas do seu dia para verificar se está tudo em ordem de 5 em 5 minutos.

 

No geral, eu diria que qualquer coisa impeditiva ou limitante, é um problema grave.

 

Agora o quão grave é o problema em si, só quem sofre vai saber te responder com precisão.

 

Pela minha experiência com os meus clientes que passaram por isso, essa é minha resposta. 

 

Quem tem TOC pode ser perigoso?

 

A única pessoa com a qual o indivíduo com TOC pode ser perigoso, é ele mesmo. Pois o TOC vem com sentimentos de nojo e vergonha, além de estar associado com um índice alto de suicídio. 

 

O indivíduo que sofre com isso, morre de medo de machucar alguém, intencionalmente ou não…

 

E ele não sente isso por que sabe que tem vontade de fazer o mal, ele sente porque está absolutamente horrorizado com esses pensamentos e só o fato de tê-los na cabeça…

 

É o suficiente para fazer com que ele viva cronicamente estressado e ansioso.

 

É por isso que muitos não conseguem suportar, e acabam se suicidando.

 

Se você for uma das pessoas que sofrem do tipo mais severo de TOC e estão pensando em se machucar de alguma forma, por favor ligue para esse número: 188

 

Existem pessoas que podem te ajudar a passar por isso, e você pode superar qualquer coisa enquanto estiver vivo, mesmo se sentindo sozinho…

Nunca se esqueça disso.

 

Fontes: https://www.bbc.com/news/av/stories-49501432

https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/obsessive-compulsive-disorder-ocd/overview/